.... ist aller Laster Anfang... Die SAMSTAGSAUFGABE
Kennen Sie das noch aus früheren Zeiten? So hatte so manch einer doch mal ein schlechtes Gewissen, wenn er es sich mal gut gehen ließ..
Heute wissen wir, zum Glück, dass es für unsere Gesundheit enorm wichtig ist, mal die Seele baumeln zu lasen. Zur Ruhe zu kommen. Zur Besinnung zu kommen. Durchzuatmen. Aus den Pausen ziehen wir die Kraft für unsere weiteres Tun. Wer immer nur powert, sich keine Pause gönnt, der landet zielsicher im Burn-Out. Soweit so bekannt, nicht wahr?
Es geht, wie immer, um das richtige Maß. Die Balance. Die Work-Life-Balance.
Wenn Sie stressreiche Zeiten haben, dann helfen Momente der Achtsamkeit. Aufmerksam im gegenwärtigen Hier und Jetzt zu sein. Bewusstes Ein- und Ausatmen. Das hilft uns, gibt uns einen Frische-Kick.
Wenn wir wenig Freizeit haben, dann sollte diese so gestaltet sein, dass sie einen Erholungswert für uns persönlich hat.
Keine vermeintliche Pflicht-Aktivitäten. Sprechen Sie mit Ihren Freunden und Bekannten, setzen Sie sich für Ihre Erholung ein. Dafür brauchen Sie das Verständnis anderer nicht.
Und genießen Sie Ihre Auszeiten. Nur so bringen Sie auch den gewünschten Erholungseffekt.
Also, heuet schon Kraft getankt?
Übrigens hat heute ja das Münchner Oktoberfest angefangen.
Und das ZDF hat die Mainzelmännchen genau so inszeniert:
Spaß haben auf dem Volksfest... wie schön!!!! Welch ein toller Werbeeffekt, so ganz nebenbei. Und zwar für jedes Volksfest...
Und übrigens 2: Es ist einfach toll, hier in Frankfurt auf der Dippemess. Die Besucher sind hier so freundlich, nett, höflich... Lächeln einen so nett an, winken, kennen einen schon
von den Instagram-Stories, freue sich, einen "live" zu sehen.. Auch das ist: Einfach schön!